De qué estamos hablando?

Cuando pensamos en cuidar nuestro cuerpo y asumir una postura sana, no significa en adoptar un modelo estereotipado, donde vamos por la vida como robots: "Arriba la cabeza, panza adentro, dura la cola...."

Debemos pensar en recuperar la armonía que naturalmente tiene nuestro cuerpo. La misma que nos permite mantenernos erguidos contra las fuerzas de la gravedad en un equilibrio de fuerzas.

Y esa es la clave, no hay una postura universal, un único modelo. Cada cuerpo de acuerdo a su morfología tiene su propio equilibrio.

Y entonces cómo corregimos nuestra postura ?

La clave está en sacar los frenos, claro porque por más que realicemos gimnasia, o nos esforcemos por estar derechos, estos frenos son los que nos limitan.

Y entonces de qué estamos hablando ?

Nos referimos a las retracciones de los grupos musculares que organizados en cadenas nos permiten adoptar la posición erecta.

Por ello presentamos una opción de tratamiento kinésico que busca recuperar el equilibrio perdido.

Cadenas Musculares

"Una cadena muscular es la expresión de una coordinación motriz organizada para cumplir con un objetivo". En el caso de las cadenas musculares tónicas el objetivo es la génesis, control y regulación de la postura, siendo punto de partida de toda función motriz. Comprender y respetar esta fisiología muscular tónica se encuentra en el espíritu de la R.P.G. y en las bases que sustentan su práctica.
El concepto de cadena muscular es funcional, no anatómico, aún cuando para graficarlas se describan los músculos con sus nombres individuales. El fin de la terapia es actuar sobre la continuidad del tejido conectivo (fascia, aponeurosis, tendones, etc.) y dentro de esta continuidad, sobre el tejido muscular contráctil.
Existen en el hombre ocho cadenas musculares con predominio de función tónica, compuesta cada una de ellas por varios músculos con múltiples planos de acción. Las cadenas se combinan entre sí para satisfacer el control postural.

• Cadenas musculares tónicas


• Cadena Maestra Posterior


• Cadena Maestra Anterior


• Cadena Inspiratoria


• Cadena Sup de Hombro


• Cad.anterointerna de brazo


• Cad. anterior de brazo


• Cad. anterointerna de cadera

La Reeducación Postural Global (R.P.G.)

LA REEDUCACION POSTURAL GLOBAL (R.P.G.) es una técnica de reeducación kinésica que fue desarrollada por Phillipe Souchard en Francia hace aproximadamente 25 años. Sólo son Rpgistas aquellos kinesiólogos formados por P. Souchard.

Esta terapia se basa en los siguientes principios:
1) Se trabaja con enfermos y no con enfermedades ya que las manifestaciones de la enfermedad son diferentes en cada individuo. De ahí que la evaluación es muy exhaustiva comenzando y finalizando cada sesión con la misma.
2) Toda agresión física es automáticamente compensada por mecanismos destinados a suprimir el dolor y mantener las funciones. Estas compensaciones son muchas veces las que con el tiempo provocan sintomatologías diversas.
3) El tratamiento es global y partiendo de la sintomatología intenta llegar a la causa de la patología (de la consecuencia a la causa). Las lesiones se presentan muchas veces sin relación aparente con su origen debido a los mecanismos de compensación.

La REEDUCACION POSTURAL GLOBAL, siguiendo los principios recién mencionados, se basa en el concepto de las cadenas musculares, siendo éstas las responsables del mantenimiento de nuestra postura.
Para estirar un solo músculo es necesario impedir toda compensación en el seno de la cadena a la cual pertenece. De ahí que los estiramientos segmentarios resultan ineficaces.
A su vez en el trabajo se diferencian la musculatura estática de la musculatura dinámica ya que ambas tienen diferente fisiología y patología. En caso de hipertonía nuestros músculos estáticos se acortan de forma importante dando como resultado desviaciones y compresiones articulares.
Se trabaja en distintas posturas correctivas y reveladoras de las compensaciones y/o las retracciones musculares. Las mismas son activas y su elección depende de la o las cadenas musculares que el paciente necesite según el tipo de lesión, el tipo postural, su patología, etc.

La REEDUCACION POSTURAL GLOBAL trabaja haciendo hincapié en la musculatura estática (que representa las 2/3 partes), musculándola en estiramiento, a través de contracciones isotónicas excéntricas.
El deseo de restablecer la normalidad articular y la buena morfología (por ejemplo a nivel de la columna sería el mantenimiento de las curvaturas fisiológicas), siempre guía nuestro tratamiento.
El primer gesto terapéutico fundamental es el de decoaptar las articulaciones para reecontrar el espacio articular normal, por medio de estiramientos suaves y progresivos. La mayoría de las veces las lesiones están sostenidas por alteraciones morfológicas (posturales).
No es posible asegurar el futuro de nuestros pacientes si no eliminamos a la vez el dolor y la causa que lo produce.
Esto realiza la REEDUCACION POSTURAL GLOBAL en cada sesión.

Las sesiones son totalmente manuales y duran alrededor de una hora. En la mayoría de los casos se trabajan dos posturas por sesión.

El tratamiento se realiza una vez por semana; sólo en los casos agudos dolorosos o en el caso de escoliosis graves en períodos de crecimiento con mayor frecuencia. Se puede trabajar con personas desde los 7 años en adelante.

Las indicaciones que tiene esta técnica son las mismas que la kinesiología clásica:- patología dolorosa de la columna.- alteraciones sacroilíacas.- protrusiones y hernias discales.- disfunciones articulares.- artrosis de la columna y otras articulaciones.- espondilolistesis.- disfunciones temporomandibulares.- epicondilitis.- patologías del hombro.- etc.

Pero es en el campo de las afecciones morfológicas donde gracias a la eficacia de los estiramientos se obtienen excelentes resultados como ser:- escoliosis.- dorso curvo.- dorso plano.- aumento de la lordosis lumbar.- rectificación de la columna cervical.- genum valgum.- genum varum.- y cualquier otra alteración de la biomecánica corporal.